田中朝絵先生に訊く、「乳がんとは」。
田中朝絵先生は、 日本語が話せるファミリードクターが少ないバンクーバーにおいて、近年は主に日系 人の患者を診察している。また、非営利団体・日加ヘルスケアの設立者のひとりとし て、数々のセミナーにボランティア講師としても活躍中。 今回は、バンクーバーでファミリードクターとして活躍しながら、日加ヘルスケア 協会でもボランティア活動を続ける田中朝絵先生に、こうした気になる乳がんにつ いて聞いてみました。 ＊乳がんを発症しやすい年齢というのはあるのでしょうか。 田中：「表を見ていただいてもわかるのですが、欧米人が閉経後の60 歳、70 歳と 比較的高齢で発症するのに対して、日本女性のピークは40 歳代です。そして、最 近ではさらに若年化して30 代の女性にも多く見つかっています。また、意外と知ら れていないのですが、第2 のピークが60 歳ぐらいなんですね」 ＊女性ホルモンが関係する乳がんは、閉経によってエストロゲンの分泌 量が減ることで発症する危険性は低くなるのではないですか。 田中：「閉経後には卵巣からのエストロゲン分泌量は減るのですが、副腎からのアン ドロゲンという男性ホルモン分泌量が増え、このアンドロゲンは脂肪に含まれるアロ マターゼという酵素と合わさることで、エストロゲンとなってしまうんですね。つまり、 簡単にいうと、閉経後の肥満は乳がんのリスクを高めます。 ファミリードクターをしていて、ここ数年、乳がんにかかる日系の方が多いと実感 しています。ひとつの大きな要因は、やはり食生活でしょうね。野菜や魚中心の和 食はカナダではなかなかむずかしく、自然と脂肪や糖分の多い食事になりがちです。 また、タバコ、運動不足、ストレスも乳がんのリスクを招く要因となりますので、禁 煙し、できるだけ歩いたり、ストレス発散に心がけたいものですね」 ＊そのほかに、普段自分でできる予防法などはありますか。 田中：「毎日できることは、やはり食事に気をつけることと、体を積極的に動かすこ とですね。それと生理のある方はその前後は避けて、毎月、自分の胸を触ってみる ことです。普段から自分の胸の感じを知っておくと、何か異物感に触れたときにす ぐわかります。乳がんにかかった多くの方は自分で見つけているんですよ」 ＊それで心配になったら、日本でならすぐ病院へ行けますが、カナダで はフ...